2019-05-16 ■ 仕事してるときと していないとき、 リトリート中を 分けない心の訓練をしている 感じがする。 どうしたらもっと 耳を澄ませて従えるのかなぁ とそればかり考えてる。 ここ2日 仕事から帰ってくると 猛烈な睡魔。